ランニング よこはま月例マラソン(第356回)参加
毎月第３日曜日恒例のよこはま月例マラソンに参加してきました。エントリーはこれまで通り 5km です。前回自己ベスト、1/2倍速 10km 男子世界記録（26'17"）を更新しているので、今回はかなり楽な気持ちで走りました。前半はペースをやや...
ランニング 川崎フロンターレ 山形にホームでシャットアウト勝利
Jリーグ26節 モンテディオ山形戦。ナビスコカップ、天皇杯、そして今日のJリーグと異なるタイトルをかけた試合を中２日ずつで戦う締めくくり。天皇杯では横浜FC相手に前後半90分, 延長戦30分の計120分を戦っているだけにコンディションが心配...
川崎フロンターレ 天皇杯3回戦 辛くも横浜FCに勝利
天皇杯3回戦、横浜FCを等々力に迎えて戦った。川崎Fはナビスコカップ準決勝から中2日、まさかの逆転負けを引きずっての試合であり、難しい試合となることが予想された。結果は予想通り大接戦の末、2-1で辛勝。前後半90分では勝負がつかず、15分ハ...
日記 幼稚園運動会
今日は娘の幼稚園の運動会でした。当初は10月9日(土)の予定でしたが、雨の影響で2日も流れて、本日になりました。今日は朝から天気が良くて日差しは痛いくらいでした。ただ、日陰に入ると秋って感じで、すがすがしい涼しさも有りました。娘は年長さんで...
ランニング ジョギング(W40)
今週のトレーニング10月6日(水) ジョギング 6.6km 35:08.8 (ave.HR: 148, max.HR: 171) ウォーキング 0.7km週末はトレーニングできませんでした。土：雨の為、日：娘のスイミング、川崎F試...
川崎フロンターレ ナビスコカップ準決勝敗退(磐田に敗れる）
ナビスコカップ準決勝 R2 磐田をホーム等々力に迎える。R1 であるアウェー戦を 1-0 の勝利で折り返し、引き分け以上で決勝へコマを進められる優位な状態で迎え撃つ。本日は生でのTV観戦ができない(スカパー! フジテレビONEで放映 未契約...
パソコン・インターネット IS03 vs iPhone 4
au からもやっとAndroidのスマートホンが発売になりますね(正しくはIS01で発売済み)。お財布携帯、ワンセグ受信もできるようで、価格次第ですが乗り換えても良いかなぁ・・・、と思えるようなスペックです。microSDカードも使えるので...
株式投資 そろそろ、上昇して欲しい！
日本株、なんか取り残されていますね。NYダウや海外の株価指標がだいぶ戻ってきているのに日経平均だけ低迷したままですね。為替も円高傾向が続いているし・・・。そろそろ戻ってきても良さそうなんだけど。
日記 BD/HDD レコーダ(物欲)
我が家にはBDレコーダが有りません。一応テレビは地デジ対応で、HDDものっかているので録画はできます。最近は家族の見たい番組と僕の見たい番組がバッティングすることが多くて困ってきてます。それから、テレビで録画した番組もBDに落としたいなぁ・...
ランニング ジョギング(W39)
今週のトレーニング10月2日(土) ジョギング 5.0km 33:10.0 (ave.HR: 145, max.HR: 150) ウォーキング 4.0km10月3日(日) ジョギング 6.0km 32:50.6 (ave.HR: ...