ジョギング(W34)

今週のトレーニング

８月28日(土)　約6km ジョギング(ave.HR: 145, peak HR: 153)＋約 3km ウォーキング
８月29日(土)　約4km ジョギング(ave.HR: 165, peak HR: 174)＋約 3km ウォーキング

結局 GPS pod, PC pod の購入を予約しました。物が届いたらレビューします。

このところ、腰痛がありちょっと練習しすぎかも（どこがやねんって突っ込まないでね）