よこはま月例マラソン(第368回)参加

毎月恒例のよこはま月例マラソンに参加してきました。

今月は5kmと10kmのダブルエントリーです。5kmは自己ベスト更新、10kmは自己ワースト更新でした。10kmを走り始めた瞬間に走ったことを後悔しました。ぜんぜんスピードが上がらず、呼吸は上がっていないのに心拍はあがりっぱなしだし…。